Im folgenden Test findest Du Deinen persönlichen Schlaftyp heraus, der Dir als Grundlage dienen kann, Deinen Schlaf zu verbessern:

Bitte beachte:
Dieser Test eignet sich als grobe Orientierung, ersetzt aber keinesfalls eine Beratung bei einem Arzt oder Therapeuten.
Der Nutzer wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass die Informationen in diesem Test und auf dieser Webseite in keiner Weise die persönliche Beratung durch einen Arzt oder durch qualifiziertes medizinisches Fachpersonal ersetzen können.